Você cuida bem da sua coluna?

Atualmente 90% da população mundial sofrem de algum mal na coluna vertebral, que pode ter três tipos de origem: hereditária, por trauma e postural. Hereditários são os problemas genéticos e por trauma são os provocados pelos mais diversos tipos de acidentes, ambos independem de nossas ações e não há como preveni-los. Já os problemas de ordem postural são os provocados por postura inadequada, geralmente combinada à vida sedentária.

Os males causados pela postura inadequada afetam as pessoas e provocam dores e desgastes ao longo do tempo. Um dos exemplos mais clássicos é a formação da hérnia de disco, causada por esforços na articulação vertebral ao longo de 4 a 5 anos. Também neste grupo estão as tendinites, tenossinovites, doenças relacionadas ao laboral, algias, torcicolo, lombalgia, artrose e outras.

Nos dias de hoje, a tendência da maioria das pessoas é substituir e esforço físico pelo intelectual, com significativa parte do tempo dedicada à TV, computador e jogos eletrônicos. Isso faz com que reste pouco tempo para a prática de exercícios e esportes, tão necessários à saúde e bem-estar. Além da prática de exercícios, prestar atenção à postura, medidas simples e eficazes que podem garantir boa qualidade de vida.

Para evitar esses males, precisamos de equilíbrio dos 3 elementos: Mente, Físico e Emocional

Uma vez que o indivíduo apresenta algum problema de saúde provocado pela postura inadequada, ele precisa se reequilibrar e para isso necessita de um tratamento fisioterápico que possa reabilitá-lo. Para isso, pode-se utilizar a quiropraxia; a R.P.G. (Reeducação Postural Global); o pilates; a acupuntura e a própria fisioterapia, de acordo com cada caso.

A quiropraxia é o tratamento indicado para ajudar a eliminar os males que afetam as articulações, e funciona por meio de manipulação:

QUIRO = MÃOS

PRAXIS = PRATICA = PRATICAR

Esta técnica ajusta as articulações através de manobras específicas de cada região, agindo nas articulações deslocadas ou em luxações que geram dor e desconforto nelas mesmas e/ou em áreas reflexas a ela. É uma ciência baseada no realinhamento das articulações e da coluna vertebral que para isso utiliza apenas as mãos e alguns recursos do tipo óleos, toalhas quentes e calor superficial.

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